Péine sa mhuineál

Tá aithne ag gach duine ar na hairíonna a bhaineann le pian muineál: tarraingíonn sé na matáin, tá sé dodhéanta do cheann a chlaonadh agus a chasadh, agus chun breathnú ar an taobh, ní mór duit do chorp iomlán a chasadh. Is é an culprit trioblóidí, mar riail, an spine: sáruithe, hernias, scoliosis mar thoradh ar an bhfíric go bhfaigheann duine pian sa chúl agus sa mhuineál. Déanann an míchompord féin-íocleas dó. Ach mura n-imíonn an pian a radaíonn chuig an muineál tar éis teiripe baile, is é an chéad chéim eile cuairt a thabhairt ar an dochtúir.

Pian muineál in aosaigh

Pian muineál i measc na mban

Pian muineál le linn toirchis

Is minic a bhíonn pian sa chúl agus sa mhuineál ag déanamh imní do mháithreacha atá ag súil leo. Tá an míniú simplí - le hathrú ar mheáchan agus ar chomhréireanna an choirp, athraíonn an staidiúir, méadaíonn an t-ualach ar an spine.

Conas déileáil leis an núis seo? Cuideoidh bindealán máithreachais speisialta le do chúl a choinneáil sa suíomh ceart. Chun matáin an droma agus an mhuineál a neartú, tá sé úsáideach snámh agus yoga a dhéanamh (ar ndóigh, le cead ó chnáimhseoir-gínéiceolaí). Caithfidh tú codladh i riocht compordach, ar mattress crua agus pillow íseal. Ach is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir, mar is féidir le haon fhéinchógas tionchar diúltach a imirt ar riocht na máthar agus an linbh gan bhreith.

Pian muineál i máithreacha óga

Tá pian ar ais agus muineál coitianta i measc máithreacha óga. Tá an t-ábhar casta toisc nach féidir le bean le linn beathú cíche go leor cógais a úsáid, mar go dtiocfaidh substaintí díobhálacha isteach i mbainne. Conas cabhrú leat féin agus an pian i limistéar an mhuineál a chosc ó chur isteach ar áthas an linbh?

• Déan monatóireacht ar do staidiúir. Agus tú ag iompar linbh, bhog lár an domhantarraingthe le méadú ar an bolg - b’éigean duit cromadh siar chun cothromaíocht a choinneáil, agus bhí na guaillí aimsir an t-am ar fad.
• Ná sáraigh go fisiciúil, déan iarracht an t-ualach ar an gcúl a dháileadh i gceart. Is féidir le gairis iompair éagsúla cabhrú leis seo. Dáileann siad meáchan an linbh ar an dá ghualainn agus cuireann siad cosc ar thuirse ar ais agus muineál.
• Is gá earraí cúraim leanaí a choigeartú de réir a n-airde ionas nach seasfaidh siad ar feadh i bhfad i riocht míchompordach.
• Tá sé an-tábhachtach a bheith i riocht compordach agus tú ag beathú cíche, go háirithe san oíche.

Pian muineál i bhfear

De ghnáth, ní hionann pian muineál de réir inscne - is féidir é a bheith le feiceáil i measc fir agus mná araon. Ach fós tá roinnt difríochtaí san anatamaíocht: tá an muineál fireann maisithe le h-úll fhuaimnithe Adam - ramhrú ar an cartilage thyroid, a bhfuil a phlátaí suite ar uillinn lena chéile.

Féadfaidh pian in úll Adam i bhfear tinneas measartha tromchúiseach a léiriú:

• Is athlasadh sa fhaireog thyroid é an thyroiditis. Le thyroiditis, bíonn othair buartha faoi phian sa mhuineál agus iad ag casadh, pian in úll Adam, os a chionn agus faoina bhun, at an mhuineál ag at.
• Ailse an cartilage thyroid - luíonn a chontúirt leis go bhféadfadh tosú an ghalair a bheith cosúil le fuar coitianta: scornach tinn agus é ag slogtha, tá sé deacair an muineál a chasadh agus fiú análú.
• Is éard atá i phlegmon an cartilage thyroid ná suppuration fairsing ar cartilage agus fíocháin bhog an mhuineál, atá ag bagairt saoil. Gearánann othair chills agus fiabhras ard, pian agus iad ag slogtha, cailliúint guth, deacracht análaithe.
• Tarlaíonn eitinn cartilage, mar riail, leis an eitinn scamhógach atá ann agus is é a casta.
• D’fhéadfadh go mbeadh Kadik tinn mar gheall ar osteochondrosis. Bíonn sárú mar thoradh ar phian le linn slogtha, sraothartach, casachta.
• Is féidir go dtiocfadh díláithriú, at an mhuineál agus plúchadh mar thoradh ar bhristeacha, bruitíní agus comhbhrú an cartilage.

Pian muineál i daoine scothaosta

Is féidir le pian a radaíonn chuig an muineál, i measc daoine scothaosta, forbairt na ngalar a léiriú:

• Ailse apex na scamhóg (ailse le siondróm Pancost agus Horner). Tá baint ag pian an othair sa chás seo le fás an meall isteach i gcríoch nerve an bhearna ghualainn agus an mhuineál.
• Tumors an muineál, faireoga salivary.
• Galar corónach croí. Is féidir le pian scaipeadh ón gcófra go dtí an muineál agus na hairm, agus is cúis le hairíonna cosúil le osteochondrosis.
• Is neamhord athlastach é polymyalgia rheumatica arb é is sainairíonna stiffness agus pian i matáin an beilt ghualainn agus na cromáin.
• Meastastas dromlaigh i galair oinceolaíocha éagsúla (níl aon rún ann go méadaíonn an dóchúlacht go bhfaighidh tú ailse le haois).
• Subluxation an veirteabra ceirbheacs mar casta de airtríteas réamatóideach.
• Is iad na cúiseanna is coitianta le pian muineál agus muineál i daoine scothaosta ná osteoarthritis agus osteochondrosis an spine, airtríteas réamatóideach agus athlasadh ainsealach sa fhíochán nascach.

Pian muineál i leanaí

Tarlaíonn pian muineál tromchúiseach i leanaí ar na cúiseanna céanna le daoine fásta:

• Tráma
• Osteochondrosis
• Strus agus imní
• Tumors
• Galair orgán eile is cúis le pian i bhfad i gcéin

B’fhéidir gurb é an chúis is sainiúla "páisteúil" le pian muineál ná torticollis, nuair a dhéantar ceann an linbh a chasadh go géar ar an taobh. Tá torticollis contúirteach toisc go mbíonn cuaire an spine cheirbheacsach mar thoradh air agus go gcuireann sé isteach ar fhoirmiú chnámharlach an duine.

Murab ionann agus creideamh an phobail, tarlaíonn an galar ní amháin le linn luí seoil. Ag brath ar an gcaoi ar chuma torticollis, déantar idirdhealú ar na cineálacha seo a leanas:

1. Ó bhroinn - féadann sé tarlú sa bhroinn mura bhfuil an fhéatas suite i gceart, ach is minice a tharlaíonn sé le linn luí seoil, nuair a chasann an leanbh a cheann go dtí an taobh agus gortaíonn sé matáin an mhuineál.
2. Dermatogenous - nuair a bhíonn an muineál casta as na coilm a fhágann tráma nó dónna.
3. Reflex - tarlaíonn sé le gortuithe, meáin otitis, galair an fhaireog salivary.
4. Neurogenic - mar gheall ar spásmaí matáin tar éis polaimiailíteas nó einceifilíteas.
5. Spastic - mar gheall ar theannas iomarcach na matáin cheirbheacs.
6. Trámach - bainteach le briseadh an spine.

De ghnáth breathnaítear torticollis (seachas dermatogenic agus neurogenic) i nuabheirthe, nó nochtann sé é féin sa chéad mhí. Tagann an riosca is mó dá dtarlóidh sé:

• Tá an fhéatas le linn luí seoil nádúrtha i láthair breech.
• Tá suíomh an fhéatas i bolg na máthar sa chaoi is go mbrúnn balla an uterus ar an muineál.
• Tá breith an linbh deacair, agus déantar damáiste do muscle mastoid an linbh (le scar a fhoirmiú).
• Is gá forceps agus folús a úsáid le haghaidh saothair dheacair.
• Tá an muscle mastoid inflamed le linn forbairt intrauterine, agus mar thoradh air sin cuireadh fíochán snáithíneach in ionad fíochán matáin i réimse an athlasadh.
• Déantar hipeartrófacht agus giorrú go paiteolaíoch ar an mhatán mastóideach.
• Le rannán cesaraigh.

Conas is féidir leat torticollis a leigheas?

• Tá an modh coimeádach le cabhair ó chúrsa suathaireachta agus fisiteiripe, stíliú ortaipéideach speisialta de cheann an linbh, ag caitheamh coiléar ortaipéideach, agus cleachtaí gleacaíochta.
• Oibríocht - déantar í mura bhfuil torthaí tugtha ar mhodhanna coimeádacha. Le linn na hoibríochta, síneann an máinlia an mhatán sternocleidomastoid agus déanann sé seasamh cheann an linbh a dhíreachú.

Cineálacha éagsúla pian muineál

Pian muineál géar

Cén fáth go bhfuil pian géar sa mhuineál? Tá dhá chúis ann:

• Tráma (briseadh, buille, contusion).
• Sárú ar chríochnáin nerve - is amhlaidh an cás le osteochondrosis, dioscaí intervertebral herniated, comhbhrú na canála dromlaigh.

Braitheann cóireáil le haghaidh pian ar an gcúis agus áirítear ann:

• Míochainí pian a fhorordú.
• Scíthóirí matáin agus antispasmodics chun spasm matáin a mhaolú.
• Soghluaisteacht (dílonnú) an spine ceirbheacsach.
• Teiripe aclaíochta agus fisiteiripe.

Pian muineál tromchúiseach

Bíonn pian muineál tromchúiseach míthaitneamhach i gcónaí. Ba mhaith liom a fháil amach go tapa cén fáth go ndéanann sé dochar agus athshlánú. Cad iad na cúiseanna atá le pian mór?

• Méadú ar osteochondrosis, nuair a bhíonn gluaiseacht, rothlú nó comhthoiliú an choirp ina chúis le díláithriú na veirteabraí, sárú hernia atá ann cheana, comhbhrú na néaróg dromlaigh.
• Radiculitis ceirbheacsach (athlasadh agus pinching na fréamhacha dromlaigh).
• Cervicago - "lumbago" (spasm matáin géar géar).
• Is féidir le pian tromchúiseach ar ais agus muineál tarlú tar éis díobhála.

Pian muineál le osteochondrosis

Tá pian muineál le osteochondrosis an-dian agus tugann sé go leor nóiméad míthaitneamhach don othar. Mar thoradh ar spasm matáin nó aistriú na veirteabraí i gcoibhneas lena chéile, is féidir na hartairí a sholáthraíonn an inchinn a phionáil nó a thumadh. Sna cásanna is déine, d’fhéadfadh riocht cosúil le réamh-stróc a bheith mar thoradh air seo, nuair a bhíonn duine meadhrán, bíonn gach rud ar snámh roimh a shúile, uaireanta cailltear urlabhra agus fís.

Pian muineál ar thaobh na láimhe clé

Tá pian muineál ar thaobh na láimhe clé ina symptom féideartha d’fhadhbanna ní amháin sa spine ceirbheacsach, ach lasmuigh de freisin. Cad is féidir le duine a bheith aige má tá pian muineál aige ar thaobh na láimhe clé?

• Galar croí (taom croí, galar artaire corónach, angina pectoris).
• Ailse na scamhóg uachtarach ar chlé.
• Díobhálacha.
• Metastases siadaí ó orgáin eile go nóid taobh clé an mhuineál.
• Athlasadh tógálach na nóid lymph (mar gheall ar tonsillitis, ARVI, tonsillitis).

Pian muineál ar dheis

Is symptom scanrúil é pian sa mhuineál ar dheis, ach is minic a mhínítear go ban: tá osteochondrosis ag duine leis na hiarmhairtí go léir ina dhiaidh sin. I measc na n-iarmhairtí sin tá ionghabháil néaróg, spásmaí matáin, protrusion intervertebral agus hernia, neamhoird soithíoch.

Ach tá cúiseanna eile le pian muineál ar dheis:

• Colic biliary radiating go muineál agus ghualainn.
• Ailse scamhóg apical ar thaobh na láimhe deise le ionradh meall isteach sna néaróga atá suite thuas.
• Bruises, gortuithe, bristeacha an clavicle agus veirteabra.
• Tumors an spine ceirbheacsach (metastases ó orgáin eile).
• Má tá an pian comhchruinnithe ar thaobh tosaigh dheis an mhuineál, féadfaidh sé fadhbanna croí a léiriú freisin (taom croí, galar artaire corónach).
• Athlasadh na nóid lymph mar gheall ar ARVI agus scornach tinn.

Pian muineál agus gualainn

Is comhartha clasaiceach de osteochondrosis ceirbheacsach é pian sa mhuineál agus sna guaillí agus na deacrachtaí a ghabhann leis (sárú hernia, néaróga, stoc corda an dromlaigh). Ina theannta sin, tá pian comhuaineach sa mhuineál agus sna guaillí ina symptom de ghalair den sórt sin:

• Galar Gallstone le linn géarú, le colic biliary.
• Galair croí.
• Arthróis ghualainn.
• Is athlasadh ar nóid mhóra na néaróga dromlaigh plexitis ceirbheacsach.
• Periarthritis an ghualainn agus scapula - athlasadh na tendons an ghualainn agus capsúil na hailt ghualainn.
• Myositis.
• Airtríteas.

Pian muineál agus cúl

Is comhartha é an pian sa mhuineál agus sa chúl níos ísle, mar riail, ar osteochondrosis forleathan, a rinne ionradh ar cholún iomlán an dromlaigh. Tar éis an tsaoil, ní tharlaíonn sé go bhfuil an staidiúir i gcuid amháin den spine go maith, agus sa chuid eile tá sé go dona. Le osteochondrosis, bíonn pianta muineál éadrom nuair a bhíonn an galar ag loghadh, agus láidir, pianmhar má tá sé níos measa. Tosaíonn géarú le pian géar sa mhuineál agus ar ais le cas, gluaiseacht, tionchar nár éirigh leis. Is féidir é a bhaint le cabhair ó chógais a fhorordaíonn an dochtúir, scíth, teas éadrom ar an limistéar atá buailte, teiripe aclaíochta agus fisiteiripe.

Pian muineál agus nape

Is minic a bhíonn pian i muineál agus i gcúl an chinn ina symptom de osteochondrosis ceirbheacsach banal - galar contúirteach, ach ní marfach. Ach uaireanta léiríonn sé meiningíteas, agus bíonn an galar seo ina bhagairt do shaol an duine. Déanann gníomhairí cúiseacha meiningíteas - baictéir agus víris - ionradh ar an inchinn agus corda an dromlaigh, agus déanann siad athlasadh ina gcuid seicní.

Numbness, pian i muineál agus ar chúl an chinn, stiffness na matáin occipital, an neamhábaltacht an ceann a tharraingt go dtí an cófra ag an am céanna, an cos a lúbadh ag na glúine - is comharthaí meningeal iad seo go léir a thabharfaidh foláireamh don dochtúir láithreach. Déantar cóireáil ar ghalar contúirteach in ospidéal,

Chomh maith le meiningíteas agus osteochondrosis, is féidir leis an gcúis pian sa mhuineál agus i gcúl an chinn a bheith ina ghortuithe, neuralgia an nerve occipital, Hipirtheannas agus brú matáin.

Cúiseanna agus comharthaí pian muineál

Tráma

Uaireanta bíonn gortú mar chúis le pian sa mhuineál, mar gheall go ndéantar na veirteabraí ceirbheacsacha a dhíláithriú nó a bhriseadh, déantar damáiste do néaróga an dromlaigh. Is féidir le gortú tarlú ó thionóiscí, titim, gortuithe, droch-tumadóireacht, nó gluaiseacht tobann. I measc na comharthaí a bhaineann le gortú muineál tá:

• Léiríonn lúbadh mícheart muineál, neamhábaltacht teannas matáin an chinn, na cófra agus an mhuineál a bhriseadh le briseadh na veirteabraí íochtaracha.
• Is comhartha é an pian i gcoróin agus i gcúl an chinn go ndéantar damáiste don 1ú veirteabra ceirbheacsach.
• Is féidir gortú muineál a bheith mar thoradh ar at agus "bruising".
• Is comhartha de ghortú whiplash iad pian sa mhuineál agus an ceann á chasadh, sna guaillí, sa chófra uachtarach, sna tinneas cinn, a tharlaíonn mar gheall ar lúbadh géar malartach agus síneadh ar an muineál (féadann sé seo tarlú nuair a bhíonn an fheithicil coscánaithe go tobann).

Neoplasmaí

Is cúis an-chontúirteach le pian muineál neoplasm urchóideach. Conas is féidir é a bheith?

• Pian muineál mar shíomptóim meall i gcuid uachtarach na scamhóg. Sprouts sé bundles nerve agus soithigh fola, rud a chuireann pian dian. Féadfaidh pianta muineál ar chlé nó ar dheis a bheith ag cur isteach ar dhuine, ag brath ar shuíomh an meall.
• Uaireanta léiríonn symptom de phian muineál forbairt lymphoma - ailse na nóid lymph. Ós rud é go bhfuil go leor nóid lymph dírithe ar an muineál, fásann siad le dul chun cinn an ghalair, agus tá sé deacair gan é a thabhairt faoi deara. Is iad na comharthaí suntasacha eile de linfóma ná sweating iomarcach, fiabhras cosúil go míréasúnta, agus cailliúint meáchain.
• Is meall é ailse an fhaireog salivary a théann i bhfeidhm ar na faireoga salivary taobh thiar de na cluasa, ar thaobh an mhuineál, agus sa pharabal. Ag céim luath, bíonn sé gan phian, ach uaireanta is féidir leat rónta a thabhairt faoi deara sna faireoga atá buailte.
• Fásann meall den laringe isteach ina bhallaí, is ionann é agus neoplasm tiúbach. Tá sé deacair iad a thabhairt faoi deara le linn gnáthscrúdaithe, dá bhrí sin, déantar ailse a dhiagnóisiú ag céim dhéanach, nuair a thagann léirithe eile chun solais: mothú ar chorp eachtrach sa scornach, hoarseness agus nasalness an guth, deacracht análaithe tríd an srón. Tá meall an laringe contúirteach freisin toisc go bhfuil sé seans maith ar chuma luath metastases, rud a chuireann go mór le prognóis athshlánú an othair.
• Cuireann ailse thyroid cnapáin nodúlach, pian os comhair an mhuineál, agus athruithe guth.
• In ailse cartilage an fhaireog thyroid, gearánann othair go bhfuil sé deacair bia a shlogadh agus a bhogadh sa laringe, braistint ar chorp eachtrach nó cnapshuim sa scornach.

Pian frithchaite i galair orgán eile

Ní thugann an pian a radaíonn don mhuineál le fios i gcónaí go bhfuil an fhadhb sa mhuineál féin. Uaireanta gortaíonn sé mar gheall ar dhrochshláinte orgán eile, agus ansin léirítear an pian. Cad iad na galair is féidir a chur faoi deara?

• Cairdiach (galar croí ischemic, taom croí, angina pectoris) - bíonn ionsaithe ag gabháil leo, nuair a radiates pian chuig na guaillí, muineál, uaireanta go dtí an lámh.
• Tarlaíonn pian sa mhuineál ar dheis, faoin scapula ceart agus sa ghualainn dheis le linn ionsaí ar colic biliary le clocha sa gallbladder.
• Galair an éasafagas (aife, creimeadh, ulcer).
• Is iad galair oinceolaíocha (linfóma, metastases meall) is cúis le fulaingt an duine nuair a théann an neoplasm i bhfeidhm ar fhoirceannadh na néaróg. Mar sin, bíonn pian sa mhuineál agus sna guaillí mar thoradh ar ailse apex na scamhóg, nuair a fhásann an meall suas. Tá siadaí intracranial, galair oinceolaíocha ceann ina gcúis le pian sa spine ceirbheacsach.
• Abscesses agus phlegmon an chinn.
• Bleeding isteach sa spás subarachnoid idir an inchinn agus a fíocháin íogair.

Cúiseanna síceolaíochta pian muineál

Is minic a bhíonn comharthaí pian muineál le feiceáil i dteannta le spasm matáin. Ní amháin go bhfuil spasm mar gheall ar strus, gortú nó gortú - is féidir leis an gcúis a bheith strus, turraing néaróg agus tuirse. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú?

Is é fírinne an scéil go bhfeiceann an corp strus mar bhagairt dá fholláine, agus déanann sé seo slógadh. Scaoiltear hormóin struis isteach sa tsruth fola, méadaíonn ráta croí, agus maolaíonn díleá, ar a mhalairt, . Méadaíonn ton muscle mar fhreagairt ar athruithe hormónacha. Chomh luath agus a bhíonn an staid scanrúil ann, téann an corp i mód gnáth. Ach má bhíonn strus mothúchánach i bhfoirm ainsealach, éiríonn spasm matáin seasmhach, agus i gcoinne a chúlra, forbraíonn galair an spine (osteochondrosis, hernia, protrusion diosca).

Stíl mhaireachtála sedentary, obair ríomhaire go minic

Is minic a tharlaíonn pian i matáin an mhuineál mar gheall go bhfuil staidiúir lagaithe ag duine, agus d’fhéadfadh go mbeadh cúis an staidiúir lagaithe ina laige sa chóirséad matáin. De ghnáth, tarlaíonn sé seo i ndaoine atá i bhfad ó chorpoideachas, a bhfuil stíl mhaireachtála neamhghníomhach acu agus a oibríonn go leor ag an ríomhaire. Méadaítear an scéal toisc nach n-eagraítear an t-ionad oibre i gceart go minic, agus suíonn an duine ag seilg air nó ag lúbadh go míchompordach air. Mar thoradh air sin, bíonn an pian a radaíonn chuig an muineál ina chompánach leanúnach, cruthaítear an spasm matáin is gnách, tosaíonn athruithe degenerative sna dioscaí intervertebral, forbraíonn osteochondrosis. Agus fiú le osteochondrosis, bíonn pian muineál ina chompánach leanúnach: cuirtear géarchéimeanna in ionad tréimhsí pian a bhíonn ar fos, agus ní féidir ach cóireáil inniúil a dhéanamh, is féidir le hathrú ar stíl mhaireachtála ó shuiteach go soghluaiste, rialú staidiúir, matáin an mhuineál agus an chúl a neartú an timthriall seo a bhriseadh .

Diagnóis le haghaidh pian muineál

Conas cúiseanna pian muineál a bhunú agus an diagnóis a chinneadh?

• Ar dtús báire, ní mór duit anamnesis a bhailiú:
• Anamnesis na beatha. Is gá a fháil amach an raibh gortuithe sa mhuineál agus sa bhearradh ghualainn san am atá thart, cad iad na galair a raibh an duine tinn leo, agus cé acu díobh a d’éirigh ainsealach, cibé an raibh slaghdán agus hipiteirme ann le déanaí. Mar shampla, is féidir le fírinne an cholecystitis braiteachtaí pianmhara sa mhuineál a mhíniú - le colic biliary, gathaíonn pian uaireanta díreach sa réimse seo. Ag an am céanna, is féidir an chúis atá le pian muineál ar thaobh na láimhe clé: meall sa chuid uachtarach den scamhóg chlé, athlasadh na matáin agus comhbhrú na bhfréamhacha dromlaigh ar chlé.
• Anamnesis an ghalair - conas agus conas a thosaigh sé, cén dochtúir a ndeachaigh an t-othar i gcomhairle leis, cén scrúdú agus cóireáil a forordaíodh dó, conas a chuaigh sé i bhfeidhm ar chúrsa an ghalair (cibé acu a d’éirigh sé níos fearr nó níos measa).
• Cuideoidh scrúdú amhairc le diagnóis a bhunú - palpates an dochtúir na nóid lymph agus matáin, seiceálann sé soghluaisteacht an chinn agus an mhuineál, déanann sé riocht agus dath an chraiceann a mheas, déanann sé damáiste agus tráma infheicthe a lorg.
• Má tá amhras ann go bhfuil pianta muineál agus gualainn mar thoradh ar ghalair orgán eile, ba chóir an t-othar a tharchur chuig speisialtóir speisialaithe - oinceolaí, inchríneolaí, gastraenterolaí, cairdeolaí, srl.
• I gcásanna eile, cuideoidh diagnóisic radaíochta leis an diagnóis a shoiléiriú: MSCT, CT, X-gha.
• Uaireanta is nós imeachta diagnóiseach úsáideach é electroneuromyography (ENMG), staidéar leictreafiseolaíoch, a chinneann riocht na matáin agus an néarchórais imeallaigh.

Cóireáil pian muineál

Cóireáil drugaí

Tá cóireáil leighis ar phian muineál, má tá sé mar gheall ar ailse nó fadhbanna in orgáin eile, dírithe ar dhéileáil leis an ngalar bunúsach aitheanta. Má tá an t-ábhar i galair an spine agus teannas na matáin, is féidir na cógais seo a leanas a fhorordú:

1. Úsáidtear drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) chun pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú. Tá NSAIDanna ar fáil i bhfoirm táibléad, instealltaí, agus i bhfoirm glóthacha agus ointments. Sa chéim ghéarmhíochaine, féadfar an dá cheann a fhorordú (ag eatraimh roinnt uaireanta an chloig). Mar sin, más féidir leat do cheann a chasadh ó phian sa mhuineál ach trí dheora, tiocfaidh instealltaí agus ointments chun an tarrthála.
2. Is cógais iad maolaitheoirí matáin a laghdaíonn ton matáin chnámharlaigh.
3. Antispasmodics - drugaí chun spásmaí matáin réidh a mhaolú.
4. Tá gá le vitimíní B chun próisis meitibileach agus sintéis neurotransmitters a fheabhsú.
5. Má tá lagú ar scaipeadh fola mar gheall ar chomhbhrú na soithigh fola agus na matáin, forordaítear drugaí vasodilating.

Suathaireacht

Úsáidtear massage chun pian sa mhuineál agus sa chúl níos ísle a chóireáil nuair a bhíonn comharthaí géara an ghalair ar maos. Is é éifeacht tairbhiúil an massage ná:

• Feabhsaíonn sé sreabhadh fola sa limistéar atá buailte
• Déanann sé spasm matáin a mhaolú, scíth a ligean, cabhrú le teannas agus tuirse a mhaolú
• Bain puffiness agus athlasadh
• Feabhsaíonn soláthar fola cheirbreach
• Athbhunaíonn sé cumas na hailt bogadh

Fisiteiripe

Tosaíonn cóireáil fisiteiripe ar phian muineál ag an am céanna le cógais, nuair a bhíonn comharthaí géara ar maos nó loghadh. Le linn thréimhse ghéarchúrsa an ghalair, ní féidir ach na hionramhálacha sin a bhfuil éifeacht anailgéiseach orthu a fhorordú. Tugann fisiteiripe éifeacht mhaith, toisc go bhfuil an éifeacht dírithe go sonrach ar an limistéar galraithe. Cad iad na nósanna imeachta is féidir?

1. Leictreafóiréis le drugaí éagsúla. Faoi thionchar srutha ailtéarnach, téann drugaí isteach go domhain sna fíocháin.
2. Phototherapy (teiripe léasair) - nochtadh do bíomaí solais le tonnfhad seasta ar an limistéar den chorp atá buailte.
3. Is modh é maighnéaditeiripe chun pian a chóireáil faoin muineál agus sa mhuineál ag úsáid réimse maighnéadach malartach nó tairiseach. Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus anailgéiseacha ag an modh.
4. Soláthraíonn cóireáil ultrafhuaime faoiseamh ó phian muineál agus athlasadh.
5. Is síneadh an spine é teiripe brathadóra mar gheall ar mheáchan duine ar tocht speisialta le easnacha claonta. Déanann an cineál fisiteiripe seo ton muscle a normalú, an teannas a mhaolú.
6. Tá an modh teiripe tonn-turraing (SWT) bunaithe ar ghníomhaíocht dtonnta fuaimiúla minicíochta íseal nach féidir leis an gcluas daonna a chloisteáil. Ligeann cóireáil le cabhair ó theiripe tonn turraing duit pian a laghdú nó a imíonn as, sreabhadh fola a fheabhsú sa réimse nochta don fheiste.
7. Teiripe chreathadh - nochtadh do chreathanna meicniúla ag úsáid maisitheoirí creathadh.
8. Teiripe aclaíochta (cleachtaí fisiteiripe) - féadann an coimpléasc a bheith éagsúil ó ghleacaíocht thraidisiúnta go tacar cleachtaí aonair, a fhorbraítear agus diagnóis agus riocht an othair á gcur san áireamh.

Idirghabháil máinliachta

Forordaítear cóireáil mháinliachta le haghaidh pian muineál nuair nach bhfuil an toradh inmhianaithe tugtha ag teiripe coimeádach:

• Ní théann pian ar shiúl le cógais
• Tá comharthaí ann go bhfuil comhbhrú an chorda dromlaigh agus na bhfréamhacha ann
• Laige fhuaimnithe agus méadaithe i matáin na lámha

Is minic, déantar oibríochtaí chun hernias diosca a bhaint go comhuaineach le comhleá agus dílonnú veirteabraí cóngaracha. Chun comhbhrú chorda an dromlaigh a dhíchur, úsáidtear laminectomy - cuid den áirse veirteabrach a bhaint, agus díothú osteophytes agus hernias ina dhiaidh sin.

Tar éis obráid agus athshlánú ceart, scoirfidh comharthaí pian muineál ag bodhraigh an othair.

Pian muineál a chosc

Le pian muineál, is fadhb mhór í do cheann a chasadh, é a chlaonadh, nó luí síos go compordach. Agus má ghortaíonn sé go mór, scoirfidh an saol de bheith sásta le do thoil. Is féidir leat trioblóidí muineál a sheachaint le cosc. Cad a chaithfimid a dhéanamh?

• Roghnaigh suíomh compordach codlata, tocht le dóthain daingne agus piliúr íseal nach dtitfidh do ghuaillí tríd.
• Déan monatóireacht ar do staidiúir féin: ná sleamhnaigh, ná suigh os do chionn.
• Déan cleachtaí simplí ar a laghad chun matáin do mhuineál a neartú go rialta. Tá síneadh agus yoga cabhrach.
• Más stíl mhaireachtála neamhghníomhach tú, glac sosanna gach uair go leith chun siúl, síneadh agus síneadh.
• Cosain ó ghortuithe fisiciúla: ná cas do mhuineál go géar, seachain tionchair agus ualaí spóirt trámacha.
• Faigh réidh leis an nós labhairt ar an bhfón trí é a bhrú le do chluas agus do ghualainn.
• Seachain suaití néaróg, strus agus imní. Is féidir le mothúcháin dhiúltacha agus imní a bheith ina gcúis le stiffness, tuirse, agus crampaí matáin.
• Tá sé neamh-inmhianaithe ceann den dá ghualainn a luchtú, mar go gcuireann saobhadh an spine pian muineál ar dheis nó ar chlé.
• Seachain slaghdáin agus dréachtaí a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le myositis (athlasadh na matáin muineál).
• Ól neart leachtanna díchaiféinithe. Ligeann uisce leordhóthanach duit na substaintí agus na leictrilítí a theastaíonn ó do matáin a iompar go héifeachtúil.
• Ith bianna ina bhfuil cailciam, maignéisiam, sóidiam agus potaisiam. Is féidir le heasnamh sna substaintí seo a bheith ina chúis le spasm matáin agus pian muineál.

Féadann pian muineál tromchúiseach do shaol a mhilleadh go mór, go háirithe má tharla sé ag an am mícheart - mar shampla, ar laethanta saoire a raibh súil leis le fada. Dá bhrí sin, ag na chéad "ghlaonna", níor cheart go ndéanfadh duine neamhaird ar chomharthaí scanrúil an choirp, ach dul faoi scrúdú agus moladh dochtúra a fháil. Níl sé as áit cuimhneamh ar chosc: cuideoidh aclaíocht mheasartha, codladh agus obair i riocht compordach, cothú ceart agus dáileadh meáchain le linn iompair sláinte muineál a choinneáil.